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回到住所，伏羽禅叫了两份外卖，吃完饭后伏羽禅开始在买来的肉体训练设备上进行锻炼，而瑞秋则回到自己的房间补习文化课。
伏羽禅现在也计划好了，肉身修炼方面，在学校就练习武学招式，增强自己对身体力量的运用能力；在家里就进行肉体强度锻炼，不断的压榨肉体把自身潜能转变为力量。
首先就是快速的奔跑，奔跑是最锻炼肉体的运动方式之一，全身上下每一块肌肉协调运动，十分消耗人体的体能。
把智能锻炼设备上，关于奔跑的速度设置成70千米每小时，脚底下的滑步履带瞬间转动，伏羽禅开始了长跑。
70千米每小时，这已经是非常快的速度，赶上了一般悬浮汽车正常的行驶速度，伏羽禅全力奔跑着，直到20分钟后才气喘吁吁停了下来。
汗水打湿了运动背心，伏羽禅连喝三瓶‘细胞营养药剂’和一瓶‘骨骼强化药剂’，然后继续肢体力量锻炼。
首先是负重深蹲，锻炼大腿肌肉，智能设备上有液压装置，会根据使用者的要求调节负重的重量，伏羽禅直接选了个200公斤负重；随后设备的跑步机折叠收缩，一个肩抗哑铃显现出来，伏羽禅站在哑铃下方，顿时肩膀上传来200公斤重量，深吸一口气，伏羽禅开始不停的深蹲起身运动。
十分钟后，伏羽禅只感觉双腿发软，才停止了负重锻炼。
接着伏羽禅又进行了举重锻炼，增压俯卧撑，增压仰卧起坐等等；从吃完晚饭到结束锻炼已经是深夜凌晨2点。
伏羽禅躺在地板上剧烈的喘息，身边空着10瓶‘细胞营养药剂’，这时机器人管家跑了过来不停的清理地上的汗水和收拾伏羽禅脱掉的已经湿漉漉的背心。
最后，伏羽禅感觉到一丝疲惫，便来了智能锻炼设备前，说道：“开启扫描，检测肉体强度。”
”扫描开启中……“
顿时！一道二维光线呈扇形从上往下来回扫射伏羽禅的身体，10秒后，智能锻炼设备响起了一阵机械声音：“扫描结束，您的肉体强度和体能耐力达到常人3.1倍水平，完成了肉体修炼第一阶段‘铜皮铁骨’的训练，希望您再接再厉，把自己的肉体修炼的更强大。”
肉体修炼到铜皮铁骨层次，最直观的表现就是肌肉抗打击能力超强，寻常刀剑冷兵器根本无法划破皮肤。
不过，伏羽禅虽然此刻数据上达到铜皮铁骨大成境界要求，但肉体上却没有出现这个境界应有的变化，现在的伏羽禅皮肤白皙，肌肉松弛，依旧是普通人一样，用一把小刀就能轻轻划破皮肤流出鲜血。
这就是基因本质，或是基因潜能不一样的产生的结果，伏羽禅自身潜力跟正常人的潜力比较，就好像一个矿泉水瓶和一个游泳池比较蓄水量一样，异形皇后损失90%基因序列来成就伏羽禅，蜕变进化伏羽禅的基因序列非同小可，造成现在伏羽禅的潜力非常巨大；3.1倍的肉体强度和体能仅仅是个开始，也许要修炼到100倍，甚至几百倍普通人类肉体强度才能完成第一层铜皮铁骨的修炼，让自己的身体直观的呈现出该境界应有的肉体效果，那就是刀枪不入。
不过到那时，伏羽禅的肉体强度表现出来的“刀枪不入’肯定和普通人不一样。
…………
普利斯顿星阿尔法集团普利斯坦生命星系分部，公司大楼最顶层。
杰夫·阿尔法喝着闷酒，非常不开心，伏羽禅递给自己的血样已经送往阿尔法集团总部，刚刚传来了消息，哪怕是用集团最尖端的设备精确到基因序列程度，也没有发现一丝关于异形基因的影子，事情已经很明白，伏羽禅身上根本没有携带异形基因。
阿尔法集团最后获得异形的机会也完全失去。
这让杰夫·阿尔法失去了成为集团顺位继承人的机会；折腾了一圈，又是赔礼道歉，又赔款9亿星元，最后的确得到了伏羽禅的血样，但根本就是一管普通人类的血液嘛！
谁的一管几十毫升血液能卖到9亿星元啊？
杰夫·阿尔法不开心，很生气，身为阿尔法集团家族嫡系成员，杰夫从来没有这么狼狈过。
咬着牙，杰夫狠狠说道：“伏羽禅，本来整你是表哥哈因莱特的意思，但是现在不一样了，你让我丢了脸，又损失了9亿星元，这完全是你我之间的事情了，我杰夫·阿尔法从小到大还没这么丢过人，想必家族中那些兄弟们都把我的事情当做笑话放在下午茶之后吧。”
不过，伏羽禅的身份实在是太敏感，全人类联邦7星级荣誉市民，整个人类联邦政府拥有这样身份的人哪一个不是一方财阀大佬？或者是有突出贡献的人类科学家和军队中拥有巨大功勋的高级军官？
能拥有这样的荣誉，要么自己拥有巨大的势力，要么是巨大势力的核心人物，整个人类联邦都不多，杰夫都能数的过来；偏偏这样的荣誉和身份让伏羽禅这个普利思垃圾星人拥有了，这让杰夫就算是想报复也要考虑后果，上次的绑架事件就是个深刻教训，杰夫后来虽然明白自己被哈因莱特当枪使，连哈因莱特都不敢正面对付伏羽禅，自己还屁颠屁颠的找人去绑架对方简直是自己作死。
这也是杰夫郁闷的一个人喝闷酒的原因，去整伏羽禅又得担心后果，不整吧……面子上又过不去。
这时，身材高挑，貌美的秘书走了进来。
“杰夫董事长，普利斯坦菲迪制造张总请求和你通讯，因为上次菲迪制造的一批次装甲钢板出现了质量问题，我们已经停止一个月使用菲迪公司的装甲产品了，看来对方是坐不住了。”
杰夫本来心情就不好，这样小公司采购事情更是懒的去搭理。
“菲迪制造？还记得上个月那张总请我吃过饭，饭后的服务活动还不错，他儿子当时也在……对了！他儿子叫什么来着？比我小一岁，是费迪南德高中一班的尖子生好像。”
“接过来吧，我突然有点兴趣了。”
秘书一旁接通了通讯，顿时！全息投影中，出现一个穿着西装的东方中年男人，男人体型肥胖，戴着眼镜。
“我亲爱的杰夫大老板，还以为您不会接我电话呢，急死为兄了。”
这个张总最少也有40多岁，足够给杰夫当父亲的年龄了，但语气极度恭敬，对杰夫的称呼也是以兄长自称，溜须拍马滑溜的不行。
“是张总啊，找我有什么事情？”杰夫的语气非常冷淡。
张总嘿嘿一笑：“杰夫老弟，贵公司已经一个月没从我这边订货了，上次质量出现问题绝对是意外，我已经加强了制造监督和工艺水平，你看……今晚我这边有个饭局，美女可不少哦。”
杰夫·阿尔法会缺女人？不过杰夫想到了整伏羽禅的一个方法，欣然的接收了饭局的邀请。
周六，费迪南德中学，高中部继续上学，伏羽禅很早就来到了学校，周六没有文化课，一整天都是肉体修炼课，足以看出人类联邦政府对青少年肉体修炼的重视。
伏羽禅跟昨天一样，依旧是随便跑了1000米然后装着体力不支的样子，退到一旁人少的地方开始练习武学。
班上还有一个人也拥有自由活动的权利，那就是坐着轮椅的东方寒。
伏羽禅热身之后便直接开始练习‘寸拳’，经过东方寒传授古诗词，伏羽禅的‘寸拳’越打越凶，招招凶狠，不留后路。
东方寒闲着没事，又转到伏羽禅旁边，一边看着轮椅上投影的全息电影，一边看看伏羽禅打拳，时不时的指点几句，纠正伏羽禅的错误。
“哎哟！原来你还是个名人啊。”东方寒此刻正在看一个视频，视频中是伏羽禅刚到费迪南德市时召开的新闻发布会。
“哪里，运气好，没死在那艘战舰上而已。”伏羽禅停下了‘寸拳’，回答道。
“难怪你有全人类7星级荣誉市民称号，贡献了异形这种外星球生命的资料，得到这个身份也是理所当然。”东方寒一边说着一边叹气：“我身体还是完好的时候整天打架斗殴，没为家里，为家族做过有意义的事情，突然发现自己连你都比不了。”
伏羽禅来到东方寒身边，一屁股坐在旁边的地上：“说说，你的腿究竟是怎么回事？你为什么来到普利斯坦生命星系？盘古生命星系不是很好吗？人类政府在那开发了几百年了，比普利斯坦生命星系各种环境条件都要好很多啊。”
伏羽禅网络上也了解到人类联邦政府拥有200多个生命星系，以母星地球为中央，人类联邦政府拥有着直径约一万光年的星域势力范围；普利斯坦生命星系是最近几十年发现的并且开发的新星系，在人类联邦势力范围上看，属于最边缘。
东方寒沉默了一会，随后苦笑：“说出来也丢人，就像是电视剧里的狗血剧情一样，我和家族里的兄长们明争暗斗，只怪太年轻，一个从小玩到大的表兄弟，竟然给我下毒；要不是救治及时，那就不仅仅是腿的问题了，整个人都会变成植物人。”